妊娠初期のつわりに苦しめられ、とってもお久しぶりなブログとなってしまいました😅
現在は妊娠5ヶ月を迎え安定期に入ったものの、つわりはまだ居座っています…
さて、日本では「妊娠5か月に入った最初の戌の日に腹帯を巻く」という風習があり、
神社で安産祈願をする方も多いのではないでしょうか。
その時に必要になる腹帯…
正直種類が沢山ありすぎて、どれを選べばいいか分からない~!
と悩んでいませんか?
私は今回、下着メーカーで有名なWacoalで
「骨盤ベルト」と「腹巻タイプの腹帯」の2種類を購入しました。
両方とも付け心地などを本音でレビューしていきますので、
購入の参考にしてくださいね😊
今回の記事では「骨盤ベルト」の方を紹介しています!
産前&産後骨盤ベルトとは?
骨盤ベルトと聞くと、
出産で開いてしまった骨盤をキュッと締めるために使うものだと思っていました。
しかし、産前から使うことにより骨盤の緩みすぎを防ぎ、
腰痛・でん部痛・恥骨痛・頻尿などを防いでくれます😄
私はちょうど5か月に入ったあたりから、長時間座っていると腰が痛くなってしまって
事務仕事が辛く感じました…
付け心地【着画あり】
私が今回購入したものはコチラです。(Sサイズを購入)
楽天みてびっくりしたんですが、
店頭で買うより2,000円も安いじゃん~~!!😭
私はサイズが分からなかったのと、試着したかったので店頭で買いましたが
7,000円以上しました…🙄
早速ですが着用画像を載せますね
【正面】
【横向き】
こんな感じでお尻をすっぽり覆ってくれて、
左右のベルトで骨盤をキュッと締め、恥骨のあたりをベルトが通ります。
かなり下の方なので、お腹を圧迫することはありませんので安心して下さい😄
ある程度はキュッと締めてつけるのですが、苦しい・動きにくいという事はありませんでした。
少しずつお腹が大きくなってくるとバランスを取るために、腰が反ってしまいがちなんですが
これをつけると自然な姿勢に戻り、歩きやすくなりました!
また、触り心地はふわふわとしていて柔らかく、腰のあたりが一部メッシュになっており、通気性がよく1年中使えるようになっています。
ネットに入れればお洗濯も可能です。
ベルトをつける際は、必ずレギンスやタイツなどの上からにしましょう。
妊娠中はお肌が敏感になっているので、
素肌に着けるとこすれて肌荒れをする危険があります。
メリット・デメリット
【メリット】
・腰痛が軽くなった
・姿勢が良くなった
・腰が支えられているので安定感がある
・ゆとりのあるワンピースの下につければ目立たない
【デメリット】
・トイレのたびに付け外しが面倒
・滑り止めはついているが、ゆるめにつけるとズレてくる
おススメな方・おススメしない方
【おススメな方】
・事務仕事や立ちっぱなしの仕事をしてる方
・腰痛やお腹の重さが辛いと感じている方
・骨盤のゆがみ、ゆるみが気になる方
【おススメしない方】
・座る、立つ、しゃがむ…を頻繁に繰り返すようなお仕事の方
⇒ベルトをつけたままだとしゃがむのが特に大変です
・ワンピースやスカートよりもズボン派の方
⇒ベルトをつけるのがお尻の位置なので、ベルトの上からズボンは履けない
・そもそもキュッと締め付けられるのが苦手な方
骨盤ベルトはちょっとなぁ~…という場合は、
次回の記事で詳しくご紹介しますが腹巻タイプの腹帯や、
腰を支えることに特化した腹帯もあります。
こちらは腰の部分にパネルが付いてます😳
まとめ
私としては骨盤ベルトを使い始めてから腰痛が軽くなったので、
買って良かったと思ってます😊
トイレに行く時が面倒ですが…
長いワンピの時はたくし上げて裾を前の方に持ってきて、
タイツやレギンスのお腹のところにいったん挟んでベルトつけてます🤣w
お家にいるときやお散歩などの軽い運動の時は邪魔なので、
ベルトは外して腹巻タイプの腹帯と併用して使うのが良いかなと思いました!
あ、寝るときはベルトつけないほうが良いみたいなので外してくださいね!
妊娠中に身に着けるものってサイズ感が分からないので、
近所にワコールのお店がある方は店員さんに見てもらった方が良いです👌
しかしネットの方が安いね!なんで??
私は骨盤ベルトと腹巻タイプの腹帯の2つをお店で買って
11,000円くらいだったんですが、
楽天で買えば8,500円くらいですよね😫
もったいないことしたな~😂笑
皆さんは賢くお買い物してくださいね…!